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体贴入妙高等高校统一招考,写给高三家长

2020年1月12日 - 新京葡

临近高考,新闻渐多,网络上和微信朋友圈里也有不少毕业班考前“誓师”之类的动感画面,彩旗招展,条幅林立,显然都是为了给考生增添信心,但这也让人怀疑会不会给考生增加过多压力。

大家常说,高考就是一场“没有硝烟的战役”。在这场关系考生未来的“战役”中,考验的不仅仅是考生的实力,也牵动着家长们的神经。在考生备考阶段,家长们也承受着巨大的压力。那么,高考临近,家长们应该如何调适自己,做一个“合格”的考生助手呢?小编从以下几个方面给出建议。

高考毕竟是件大事,气氛紧张一点是自然的,一点也不紧张反倒不正常。心理学家说,适度的紧张,就像演奏前把琴弦调得恰到好处;但紧张过头儿了,就像弦调得太紧,演奏起来不但变音变调,弄不好还会绷断弦,连正常发挥都无从谈起,更别说超常发挥了。凡遇大考,最怕的就是这个。高考前,学校、社会和家庭在关注高考、关爱考生的时候,都该意识到,至关重要的关爱,莫过于考前多一点平常心,让考生在宽松和谐的氛围中充分发挥自己的能力,尽量少留遗憾。值得注意的是,并非所有的关爱都能减轻考生的压力。事实上,有些关注、关爱积聚起来的可能反而是压力和紧张。对高考的关注,对考生的关爱,如果真的以考生为本,需要的恰恰是节制,是做点“减法”。

尽量不要做这些事情

如果不以考生为本考虑问题,良好的愿望就有可能演变成考生不胜其烦的干扰。由于高考的特殊性,天然具备了“上头条”的优势,因此每到高考,和高考有关的信息都会高密度地出现在各类媒体上。殊不知,过度紧张的气氛,很大程度上就是借助于某些媒体传播开来的。媒体当然应该关注高考,但应以考生为本位,而不是以受众或客户为本位。以前者为本位,会释放出饱满的服务意识,把人文关怀融入每个细节之中,报什么不报什么,多报还是少报,使用什么样的新闻语言,都会在细心体会考生心理和情绪之后,做出谨慎的、更能显示专业水准的选择。而以后者为本位,则可能把吸引眼球放在第一位,以点击率为导向,大水漫灌,泥沙俱下,虽然很热闹,但对考生和家长来说未必需要,甚至是反感。比如,考试尚在进行中,就有媒体讨论某个科目试题的得失,或者引爆有关高考的热点和突发新闻。这或许更能满足受众的需要,或许不违新闻传播规律,却可能对考生和家长的情绪产生意想不到的负面影响,加剧过度紧张的气氛,客观上不利于考生静下心来应考。就高考论,媒体的公共性,并不一定体现在热闹上,而是通过以考生为本的节制体现出来。

1、总是过问孩子的学习成绩情况

以考生为本,眼前做“减法”,并不影响长远做“加法”。长远看,以考生为本,应把高考视为教育过程的一部分,引导学生通过高考,学会从容面对和承受压力,从中获得未来成长的智慧和经验,这是比知识学习更重要的教育。特别值得注意的是,个别商家为吸引客户扯起条幅大搞商业噱头,抓住家长的特定心理,把高考的重要性夸大为“人生成败在此一举”,给人一种“考不好就没有退路”的荒谬感,既违背了常识,也扭曲了对高考的正确认知。

这段时间考生的压力比家长更大,他更了解自己的情况。但我们要知道,关心孩子成绩原则上是没错的,但家长有能力辅导孩子的学习吗?有能力在这段时间提高孩子的成绩吗?所以家长每问一次,无疑是在给孩子压力。

竞争是人生和社会常态,彻底消除竞争是不可能的。高考虽是一次重要的竞争,但并非是唯一一次竞争,也未必是人生最重要的一次竞争,人生的轨迹需要更多和更长远的竞争才能描绘清晰。高考的压力当然和教育资源不足有关,但将来教育资源的盘子做大了,照样有竞争。如果能学会以平常心面对任何竞争,或许是更大的收获。

2、越临近高考,对孩子越来越关心

各位家长要知道,对孩子超越平时的特别关心,其实是在增加负担。这并不是什么好事!

3、把自己的焦虑和绝望,写在脸上

情绪是会感染的,尤其在孩子面前,在高考前的这个关键时期,哪怕家长对孩子一句话都不说,但家长内心的紧张和焦虑,已经传递给了孩子。

4、总拿别人家的孩子和自己的孩子做对比,给孩子强加榜样

作为家长,回想一下小时候最反感也是父母老拿自己和别人家孩子做对比吧!初心是好的,但考前给孩子一个较高的榜样,反而会给孩子增加压力。

备注:据我国心理协会调查统计,93.32%的考生在中高考前一个月内都会出现不同程度的焦虑反应,97.91%的考生在考场上都会出现焦虑抑郁。高考是孩子人生重要的转折,千万不能因为孩子懂事的一句“我不紧张”就放松警惕,起码我们家长要做到不给孩子增加压力。

建议家长们做到以下几点

1、做好“后勤部长”,对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”

不要干涉太多,不要打乱孩子的学习计划,把学习的安排交给孩子自己和学校,家长只需要做好后勤服务就好。

2、高考前这一个多月,对孩子的关心也要和平常一样,顺其自然

高考前的孩子,大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机,家长应该和孩子正面交流,缓解一下孩子的焦虑情绪。

3、相信自己的孩子能行,而且一定能行

孩子永远都是自家的好!每个人都是独一无二的,家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上,孩子能快乐自由健康地成长,就是对我们每个家长的最好回报。

4、先不要和孩子谈论高考志愿填报的问题

作为家长,你自己心里有数就行。况且分数还没出来,一切都是不确定的。先稳定孩子的情绪,正常高考,志愿填报是下一步的事。

新京葡,前面所说的“该做与不该做”归根到底就是一条——为孩子减压!对于高考考生来说,来自学校、老师、社会、亲戚朋友及自身的压力就已经很大了,这时家长应该为孩子的压力做减法才是聪明之举哦!

家长们,越到最后,越要相信我们优秀勤奋的孩子,相信敬业负责的老师,相信把孩子学业视为头等大事的学校!不要因为自己的过度关注,给孩子带来不必要的心理负担与压力。现在,孩子最需要的是不慌不忙不急不躁的平常心和自信心!

最后,祝愿全体考生考出好成绩!

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